Chikung - Sacro: Dolor Ciático | Empuja el flujo del fluído espinal y energía al cerebro

La Medicina tradicional china considera al sacro como un elemento extremadamente importante. Se le conoce como una bomba que ayuda a empujar el flujo del fluido espinal y energía (Chi) al cerebro.

Es también el nexo que une los órganos sexuales, el recto y las piernas. El dolor ciático, que se proyecta en las piernas, se origina en el sacro; por lo tanto, su fortalecimiento aliviará esta desagradable molestia.

Este simple ejercicio de chikung fortalecerá nuestro sacro:

a. lleve energía a las manos, frotándoselas

b. Con los NUDILLOS de las dos manos alternativamente, dese golpecitos y sóbese a ambos lados del sacro, sobre la zona de los ocho agujeros sacros y los costados por tres minutos (sienta el masaje como raspándolo). Hágalo dos veces al día.

c. Sentirá una agradable sensación y la energía fluirá tanto a la cabeza como a las piernas con mayor comodidad.

Maestro: César Ramírez T.

punto V40 | Para los dolores en la región lumbar | Medicina tradicional China

Recordemos con este nuevo gráfico el punto V40, ubicado atrás de la rodilla, correspondiente al canal de energía de la vejiga, su nombre es WEIZHONG 委中, que poéticamente significa EQUILIBRIO PERFECTO.

Punto “Hé mar” del canal, en relación al elemento “Tierra-Bazo”. Es un punto de salida de los canales distintos del Riñón y la Vejiga.
Un texto de Medicina China lo recomienda específicamente para los dolores en la región lumbar : “Cuando el viento perverso penetra en el canal de la vejiga, aparecen dolores en la región lumbar con sensación de pesadez en la cabeza, escalofríos en la espalda, seguido de calenturas"

Por consecuencia, este punto controla la región lumbar, despeja el calor, relaja los tendones, desbloquea el meridiano.

* Masajear esa zona, primero palmoteándose y luego en pequeños círculos con los dedos: índice, medio y anular juntos, entre uno y dos minutos en las dos piernas. Utilizado también para: ciática, migraña, vértigos y cistitis

Fuente aquí

DIGITOPUNTURA >Alivia dolor en cadera, piernas, rodillas > Relajante muscular > Punto VB34

Este punto pertenece al meridiano de la Vesícula biliar, su nombre es Yanglingquan que significa Fuente de la colina Yang. Está ubicado en la depresión anteroinferior de la cabeza del peroné. (Ver imágenes – lado externo de la pierna)

Este punto Vb 34 es especialmente bueno para aliviar el dolor y la rigidez en la cadera, las piernas y las rodillas; además, es un gran relajante muscular.

Descongestiona el hígado y estimula la vesícula biliar, relaja los tendones y calma el dolor. Junto con el punto Quchi se utiliza para tratar la hemiplejia

Se usa mucho para tratar las migrañas, dolores de cabeza y las cefaleas tensionales

Masajear con su dedo pulgar o para una mayor presión con los dedos: anular, medio e índice juntos por dos minutos, en las dos piernas a la vez; dos veces por día

Un tratado antiguo de medicina china lo comenta así, en su idioma:

作品！揉，触碰或点选两分钟，每天两次以获得最佳效果。

Se traduce: Funciona! Frote, toque o presione dos minutos, dos veces al día para obtener mejores resultados.

DIGITOPUNTURA > Regula el metabolismo estomacal > Migrañas > Punto E41 > Jiexi

Cada órgano posee un punto de TONIFICACIÓN en su respectivo canal de energía, tanto en el lado izquierdo del cuerpo, como en el lado derecho. El punto E41 que pertenece al meridiano del estómago se llama JIEXI que significa COMPRENDER EL TORRENTE siendo el punto establecido para tonificar el estómago; es decir, libera el flujo del CHI (energía) estancado en el canal, equilibrándolo. Por consecuencia, la estimulación de este punto tiene como efecto armonizar el nivel de energía del estómago.







TERAPIA: masajee con el dedo pulgar el punto E41 por un minuto, empiece con el pie izquierdo y luego trabaje el otro pie. Luego siéntese en una silla cómodamente y haga girar los tobillos por dos minutos, concentrándose en el punto E41 de cada pie. Practicar todo lo indicado, dos veces al día

Esta sencilla terapia es buena para las personas obesas o demasiado delgadas ya que ayudará a regular el metabolismo estomacal, también es excelente para las personas que padecen de migrañas o cefaleas ya que disminuye la energía invertida; es decir, la energía que asciende a la cabeza cuando el estómago genera calor interno. Ayuda a tratar la gastritis y en sí, produce una sedación generalizada. Personas con esguince en el pie también pueden seguir las indicaciones.

Puntos SHENSHU | Para regular la energía de los riñones

Hay dos cavidades llamadas SHENSHU (puerta de los riñones) llamadas también puertas de la esencia. Son las puertas que se usan para regular la energía de los riñones. ESA ZONA NUNCA DEBE DE ESTAR FRÍA porque por ahí, la energía de los riñones tiende a disiparse, se escapa.

TERAPIA: cierre sus manos formando un huequito y luego colóquelas sobre los puntos SHENSHU (ver imagen), luego frótese en forma circular hacia adentro con leve presión, por dos minutos, hasta que se caliente. Hágalo tres veces al día. Excelente para problemas sexuales, voluntad débil, miedos, mal sueño. Compleméntelo con los masajes en el punto R1 YONGQUAN, en la planta de los pies (revisen publicaciones anteriores)

Como siempre repito a mis alumnos y a ustedes amigos: el último proceso del alimento BIEN DIGERIDO se convierte en Esencia ( JING, fluidos corporales) que llega a los riñones y a partir de esa Esencia se genera la Energía corporal (CHI). Riñones débiles producen envejecimiento prematuro, cansancio, mal sueño, esterilidad, problemas al hablar, caída del cabello, etc.

CALOR EN EL HÍGADO | Sedar el Hígado – masaje punto H2 | Medicina china -técnicas curativas

Posibles causas
- La ira, la rabia, la frustración y los resentimientos prolongados,
- Consumo excesivo de alimentos picantes y calientes: alcohol, ajo, especies,
frituras, etc..
Síntomas
- Irritabilidad, nerviosismo
- acúfenos
- Mareo, vértigo, dolor de cabeza
- Cara y ojos rojos
- Boca con sabor amargo
- Insomnio, pesadillas (el hígado sobrecargado altera el "Shen" – la mente)
- Estreñimiento
- Orina oscura
- Lengua roja sobre todo en los bordes
- Pulso tenso y rápido

Tratamiento
* Sedar el Hígado – masaje punto H2 (ver gráfico), en los dos pies
Alimentos indicados
de naturaleza fría y fresca:
Apio, limón, diente de león, rábano, trigo, algas, perejil, arroz, soja
Sopas : a base de apio, zanahoria y perejil
Infusión de menta - una taza diaria
Caminata 20 minutos: en la playa, la lluvia, el césped

Ejercicios para la depresión | CHI KUNG MÉDICO

Para la Medicina tradicional China, la depresión es una baja de YANG en el cuerpo. Se bloquean los meridianos de los pulmones e hígado en primera instancia. En medicina interna, los textos antiguos lo mencionan como Yu Zheng- síndrome depresivo, San Bei- tendencia a la tristeza; en algunas ciudades de China lo llaman actualmente el "dolor intimo" 

El siguiente ejercicio de chikung aumenta CHI (energía vital) a nuestros pulmones y desbloquea el canal de energía del hígado :

-Cierre los ojos y visualice frente a Usted, al SOL - inmenso, radiante y amarillo; luego levante los brazos inhalando suave y profundamente la energía solar que visualiza en su mente , manténgase 3 segundos para luego agacharse totalmente soltando los brazos como lo muestra el gráfico. Repítalo 10 veces en dos sesiones por día
- Se sentirá renovado

Además:

-Tome medio vaso de jugo de naranja (dulce) en ayunas durante 15 días.

-En los cinco procesos de energía: FUEGO ( corazón) controla METAL ( pulmones) , es decir la ALEGRIA controla a la TRISTEZA; por tal razón, recomiendo distraerse, estar siempre con gente ( calor humano = fuego) y comer jengibre picado en sus comidas

EQUILIBRIO PERFECTO | punto v-40 | Medicina tradicional China

Ampliamos la información sobre este importante punto V40, ubicado atrás de la rodilla, correspondiente al canal de energía de la vejiga, su nombre es WEIZHONG que poéticamente significa EQUILIBRIO PERFECTO.

Controla la región lumbar, despeja el calor, relaja los tendones, desbloquea el meridiano. Hágase masajes en esa zona, primero palmoteándose y luego en pequeños círculos con los dedos: índice, medio y anular por dos minutos en las dos piernas; indicado para los dolores lumbares, ciática, migraña, vértigos y cistitis